团康活动概述
一、何谓团康：
『团康』照字面上的解释就是「属于团体的健康且快乐的活动，团康活动就是能使参与者感到身心愉快的活动，也就是使参与者在报短的时间内，消除彼此的陌生感、疏离感…以达到情绪高潮。举凡借着歌唱、游戏......等活动来促进人际间的沟通，达到团体欢乐气氛者即谓之「团康活动」。
二、团康活动的分类:
(1)唱跳类：歌曲教唱、手语歌、带动唱、音乐游戏………。
(2)游戏类：一般游戏、大地游戏、趣味竞赛、突破难关。
(3)舞蹈类：土风舞、韵律舞、民族舞。
(4)说话类：绕口令、双簧、机制问答、谜语、笑话、欢呼。
(5)技巧类：演奏、魔术、杂技。
(6)晚会类：各种欢迎会、惜别会、营火晚会、夜间活动。
(7)戏剧类：历史故事、童话小说、相声、MTV歌舞剧。
(8)术语类：介绍词、同类语、矛盾语、团康活动运用。
三、活动区分:
(l)室内外活动：唱跳、团体游戏、简易舞蹈......，无论室内、室外都能运用….。
(2)户外活动：大地游戏、越野追踪、突破难关、营火晚会……。
(3)各类休闲活动：在室内及野外都可以进行的活动，其中包括登山拓荒、野外求生…等 。
四、团康活动的特质：
(l)消除成员间的陌生感。 (2)能使成员参与和投入。 (3)促进成员间的信任感。
(4)不具说教意味的活动。 (5)纾解情绪和精神提振。 (6)激发挑战性和新鲜感。
五、康辅三要：
(l)要给成员快乐--不是表现自己。
(2)要有理论依据--否则没有意义。
(3)要有方法引导一才会事半功倍。
六、团康人员应具备的条件：
(l)能讲:
多说我们，少说我 多发问，少直言
多用商量，少用命令 多鼓励，少批评
多听，少说 多用肢体，少用讲解
(2)能查：调查、追查、访查，以了解对象兴趣。
(3)敢站出来(成为团体人员的第一要件)。
(4)简易唱跳、游戏、专长(会唱歌或演奏乐器……)。
(5)专业知识(带领活动的技巧、设计.…..)。
七、团康人员应有的修为:
(l)不当主角、不出锋头、注重团体荣誉、避免个人表演。
(2)了解服务的真谛，是服务不是服侍，是尊敬不是迁就。
(3)站在台上是一个介绍者，是活动的催化剂；坐在台下是一个活动的配合者。
(4)不要有官僚作风、少做正面批评、少做事后责难、少做自我狡辩宁可默默承受，你将成为人人尊敬的对象，因为默认是一种勇气。
(5)有事我们带头做，有意见我们虚心听；关起门来无话不谈、打开门后行动一致。
(6)自己看自己是看潜力，所以不要妄自菲薄；他人看我是看结果，所以任何建议都有价值。
(7)以身作则，随时随地面带微笑，做事勇敢、果断，要能随机应变。
(8)要能主动、亲切地先与人接触。
(9)随时关心群众，一切以大家欢乐为先，让所有参与者欢乐，不要冷落任何人。
(10)康辅人员本身要能接受他人的领导，时时存着谦虚、学习的心。
谨记:天外有天、人外有人。凡遇我之人必有胜我之处，多尝试、多体会、多学习，才能日益增进。
八、带领团康应注意的事项:
(1)心情要稳定：用开放、快乐的心情来面对群众，不因任何情绪而影响活动，如此才能达到预期效果。
(2)废话勿太多：利用一两句暗示的话即态达到活动的效果，太多的废话反而会引起他人反感。应掌握瞬间的机会创造欢乐的气氛。
(3)口齿要清晰：音量、语调、咬字必须清晰，否则他人不知所云，活动就无从进行。
(4)要亲切诚恳：多用「我们」，在语调上把自己和群众恪外拉成一片，必要分开时用「各位」，切忌用「你」「我」，并避免说出一些群众禁忌的语词。
(5)衣冠要整齐：精神散漫的带领人无法得到群众信任，只有衣冠整齐的人才能得到群众的信任，活动才能顺利进行。
(6)勿勉强别人配合：别人不喜欢的活动，切勿勉强他一起配合，更忌讳用命令口气，否则极易引起反感，宁可睁一眼、闭一眼，也不要强迫他人做任何他不愿意做的团体活动。
九、团康带领的进阶过程：
(l)熟悉活动规则、传统带领方式，及活动变化之顺序，由多看、多学、再看、再学、实习、研究分析、经验累积、突破模式、推陈出新，渐次归纳出个人的带领模式'。
(2)制造矛盾、产生错误、运用亲和力激发个人形象、突破习惯性之行为、运用单项或制造复合之状况，都是上乘之境界，但不忘留给自己一步后路一活动全部过程不能一人独撑，应由大家轮流主持。
十、康辆人员努力的目标:
(l)纯净自己、美好环境、庄严国家。
(2)在平凡、平淡、平实中，默默耕耘、奉献心力、服务社会。
(3)把快乐的种子播向大地，把青春的活力带给人们，让我们的社会充满欢笑，让我们的民族永远年轻。
总而言之，团康人员并不是小丑，不应只是耍宝、搏君一笑而已，而是必须熟习一般社团领导、群众心理等理论与运用方法，随时发掘自己和别人的潜能，不断进修新知识 ，不断汲取人长，精益求精，日新又新。